Zuletzt geändert: 22. April 2025
Glücksspiel kann süchtig machen – ein Satz, der die Glücksspielbranche seit eh und je begleitet und nie an Bedeutung verloren hat. Spätestens seit dem Aufkommen der Online Casinos und dem leichten Zugang zum Glücksspiel sind Kontrolle und verantwortungsbewusstes Spielen stärker in den Fokus gerückt.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Schutzmaßnahmen es gibt und wie Sie Ihr Spielverhalten im Griff behalten.
Warum verantwortungsbewusstes Spielen wichtig ist
In Deutschland nehmen Statistiken zufolge fast 20% der gesamten Bevölkerung jährlich an Glücksspielen teil. Dazu gehören nicht nur Online-Casinos, sondern auch Lotterien und Online-Sportwetten. Unabhängig von der Art des Glücksspiels steht außer Frage, dass Glücksspiele süchtig machen können, und Gründe gibt es dafür zur Genüge:
- Verzweifeltes Streben nach einem Gewinn
- Glaube an eine “Wiedergutmachung” der erzielten Verluste
- Überzeugung auf eine Glückssträhne nach einer Pechsträhne
- Nervenkitzel, nach einem erzielten Gewinn weitere erzielen zu wollen
In Deutschland sind laut dem Bundesministerium für Gesundheit ca. 2,4% der Spieler zwischen 18 und 70 Jahren spielsüchtig. Die Folgen einer Spielsucht können verheerend sein und neben den finanziellen Verlusten und der Anhäufung von Schulden auch eine soziale Abgrenzung, den Verlust von Freunden und Familie sowie schwere psychische Schäden, die sich ebenfalls auf die physische Gesundheit auswirken können, umfassen.
Um eine Spielsucht rechtzeitig zu erkennen und zu vermeiden, ist die strikte Kontrolle von verantwortungsbewussten Spielen ausschlaggebend. Das bedeutet, dass Sie Ihre Glücksspielaktivitäten zeitlich beschränken und sich finanzielle Grenzen setzen sollten. Verantwortungsbewusst spielen bedeutet übrigens auch, zu respektieren, dass Glücksspiel erst ab einem Alter von 18 Jahren legal und die Teilnahme für Minderjährige verboten ist.
Alle Schutz‑ & Limit‑Funktionen im Überblick
Der Großteil aller guten und seriösen Online Casinos bietet seinen Spielern die Möglichkeit an, optionale Limits in ihrem Spielerkonto festzulegen. Diese sollen dabei helfen, die Glücksspielaktivitäten im Überblick zu behalten und verantwortungsbewusst zu spielen.
Wir können allen Spielern wärmstens ans Herz legen, von diesen Angeboten Gebrauch zu machen, unabhängig davon, ob Sie sich potenziell von einer Glücksspielsucht gefährdet sehen oder nicht. Dies gilt für klassische Casinos ebenso wie für Bitcoin-Casinos, die mit Kryptowährungen arbeiten.
Lassen Sie uns Ihnen erklären, welche Schutz- und Limitoptionen in Casinos verfügbar sind und was diese bewirken:
Schritt‑für‑Schritt‑Anleitungen: Limits festlegen und Selbstausschluss veranlassen
Wie können Sie verantwortungsbewusstes Spielen im Online Casino umsetzen bzw. von den Limiteinstellungen Gebrauch machen? Und wie ist vorzugehen, wenn Sie sich selbst vom Spielen ausschließen wollen? Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen wollen wir Ihnen verantwortungsbewusstes Spielen einfach gestalten:
So legen Sie im Online Casino Limits fest
Melden Sie sich mit Ihren Benutzerdaten im Online Casino an.
Öffnen Sie den Bereich Ihres Kontos und klicken Sie auf “Meine Limits” bzw. “Verantwortungsbewusstes Spielen”.
Wählen Sie die gewünschte Spielerschutzmaßnahme, um ein Limit für Einzahlungen, Verluste oder Spielzeit festzulegen oder wählen Sie die Kontopausierung.
Geben Sie den gewünschten Höchstbetrag bzw. die maximale Zeit ein, nach der Ihr Konto oder der Zugriff auf Spiele gesperrt werden soll.
So wird Ihr Selbstausschluss im Online Casino ausgeführt
Der Selbstausschluss von einer Glücksspielplattform ist in den meisten Fällen erst durch direkte Anfrage beim Kundendienst möglich. Diesen erreichen Sie häufig aber 24 Stunden am Tag direkt über einen Live Chat innerhalb weniger Sekunden. Bitten Sie die Mitarbeiter um eine zeitlich befristete oder permanente Sperrung Ihres Kontos. Manch ein Selbstausschluss Online Casino bietet aber auch einen Button im Bereich Ihres Kontos, über den der sofortige Ausschluss ausgeführt werden kann.
Lesen Sie hierzu auch unseren Beitrag über Online Sportwetten und Wettanbieter ohne Oasis.
Selbsttest & Warnsignale
Sobald Sie Auswirkungen des Glücksspiels in Ihrem Alltag und Leben merken, etwa wie erhöhter Stress, Frustration und depressive Stimmung oder die Vernachlässigung sozialer Kontakte, sollte dies in Ihnen eindeutige Warnsignale auslösen. Mithilfe einiger Fragen können Sie eigenständig testen, ob Sie potenziell spielsuchtgefährdet sind oder ein Problem mit Glücksspielen haben. Wir stellen Ihnen hilfreiche Fragen für einen Selbsttest:
- Haben Sie das Interesse verloren, sich mit Freunden und Familie zu treffen, da Sie lieber spielen wollen?
- Ist das Glücksspiel Ihr einziges Hobby?
- Hält Sie das Glücksspiel davon ab, regelmäßig zur Arbeit zu gehen?
- Haben Sie schon einmal gelogen, um das Ausmaß Ihres Glücksspielverhaltens zu verleugnen?
- Haben Sie sich schon einmal Geld geliehen, um Glücksspielschulden zu bezahlen?
- Fühlen Sie sich gezwungen, verlorenes Geld wieder zurückgewinnen zu müssen?
- Geben Sie für Glücksspiel Geld aus, das anderen Dingen bestimmt war?
- Haben Sie schon einmal etwas aus Ihrem privaten Besitz verkauft, um mehr Geld für Glücksspiele zur Verfügung haben?
- Fühlen Sie sich angespannt oder unruhig, wenn Sie nicht spielen?
- Wurde Ihr Spielverhalten schon einmal von anderen kritisiert?
Falls Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit “Ja” beantwortet haben, sollten Sie sich ernsthafte Gedanken um Ihr Spielverhalten machen und sich dringend mit dem Thema verantwortungsbewusstes Spielen auseinandersetzen. Lesen Sie nachfolgend unsere Tipps und Informationen zu Anlaufstellen für professionelle Hilfe.
Externe Hilfe & Support‑Hotlines
Es ist immer eine gute Idee, sich bewusst für verantwortungsbewusstes Spielen im Online Casino zu entscheiden, in dem viele Optionen für den Spielerschutz angeboten werden. Nichtsdestotrotz muss dies nicht immer ausreichend sein, falls beispielsweise keine Selbstbeherrschung oder Disziplin vorhanden ist. Sobald Sie merken, dass Sie in einer brenzligen Situation sind, aus der Sie es alleine nicht mehr herausschaffen, scheuen Sie nicht davor zurück, sich externe Hilfe zu suchen.
Es gibt eine Reihe deutscher und internationaler Hilfsorganisationen, die Ihnen rund um die Uhr Unterstützung anbieten und mit dem Thema Spielsucht vertraut oder gar darauf spezialisiert sind. Wir möchten Ihnen einige wichtige Adressen und Anlaufstellen vorstellen:
| Organisation: | Beschreibung: | Hotline: | Webseite: |
| BZgA | Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung setzt sich für die Aufklärung und Förderung gesundheitlicher Themen ein. Sie bieten verschiedene Beratungsangebote, Materialien und Online-Ressourcen für die Selbsthilfe an. | 0800 1 37 27 00 – Beratungszeiten Montag bis Donnerstag von 10 bis 22 Uhr und Freitag bis Sonntag von 10 bis 18 Uhr | https://www.bioeg.de/service/infotelefone/gluecksspielsucht/ |
| GamCare | Führender Anbieter für Spielsuchtinformationen und Beratung – GamCare unterstützt Betroffene sowie Familien und Freunde mithilfe von Online-Therapien, Gruppenkursen, Selbsthilferessourcen und auch persönlichen Beratungen. | 0808 8020 133 – rund um die Uhr verfügbar | https://www.gamcare.org.uk/german/ |
| Gambling Therapy | Internationaler Dienstleister für kostenlose Online-HIlfe für Problemspieler – Gambling Therapy bietet Selbsthilfe-Foren, Selbsthilfegruppen, Live-Support und E-Mail-Unterstützung in mehr als 200 Sprachen. | – | https://gamblingtherapy.org/de/ |
| Telefonseelsorge | 0800 111 0 111 – rund um die Uhr verfügbar |
Tipps für gesundes Spielverhalten
Auch wenn ein Verlustlimit Online-Casino einige praktische Tools bietet, um das verantwortungsbewusste Spielen zu unterstützen und das eigene Spielverhalten besser unter Kontrolle zu behalten, ist konsequente Eigeninitiative gefragt. Wer sich selbst den Auswirkungen von Glücksspielen nicht bewusst ist oder für sich selbst grundsätzlich keine Gefahr bei der Nutzung eines Online Casinos sieht, sollte dies dringend überdenken. In eine Spielsucht kann man schnell und unbewusst rutschen, weshalb die folgenden Tipps Ihnen dabei helfen sollen, sich frühzeitig mit dem Thema verantwortungsbewusstes Spielen auseinanderzusetzen:
- Seien Sie sich den Gefahren bewusst, die mit Glücksspielen einhergehen
- Verstehen Sie den Mechanismus hinter Glücksspielen und wie diese in Casinos funktionieren
- Spielen Sie ausschließlich mit Geld, das Sie nicht für andere Zwecke benötigen
- Nehmen Sie sich niemals vor, zu spielen, um Geld zu verdienen
- Behalten Sie Ihr Spielverhalten jederzeit im Überblick, z.B. mit aktiviertem Reality-Check im Casino
- Setzen Sie sich unbedingt vor dem Spielen ein reales Budget und halten Sie an diesem fest
- Nutzen Sie Hilfsmaßnahmen, die vom Online Casino gestellt werden und legen Sie Limits fest
- Spielen Sie nicht öfter als gelegentlich und legen Sie regelmäßige Pausen und auch Auszeiten von mehreren Tagen ein
- Spielen Sie nicht, wenn es Ihnen nicht gut geht oder Sie bereits Probleme mit Glücksspielen hatten
- Versuchen Sie niemals, erzielte Verluste im Casino wieder auszugleichen
- Stellen Sie Glücksspiele niemals in den Vordergrund und geben Sie Familie, Freunden, Arbeit und anderen Hobbys Priorität
Falls Sie nach risikoärmeren Alternativen zum Echtgeldspiel suchen, können Sie auch kostenlos Poker spielen oder andere kostenlose Casinospiele ausprobieren, bei denen kein finanzielles Risiko besteht.
Fazit
Verantwortungsbewusstes Spielen ist bei dem einfachen Zugang zum Glücksspiel und der riesigen Verfügbarkeit von Online Casinos wichtiger denn je geworden. Eine Spielsucht kann schnell und unbemerkt entstehen und schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Es ist wichtig, die Angebote von Online Casinos für den eigenen Schutz zu nutzen und sich dringend Limits zu setzen.
Beachten Sie auch die aktuellen Werberichtlinien für Sportwetten, die dazu beitragen sollen, den Spielerschutz zu verbessern und übermäßige Anreize zu vermeiden.
Für Pokerfreunde bietet Online-Poker oft bessere Kontrollmöglichkeiten, da das Spiel strategische Elemente enthält und nicht rein glücksbasiert ist. Dennoch sind auch hier Limits und Selbstkontrolle wichtig.
Denken Sie daran, dass Sie mit Spielproblemen niemals allein gelassen werden und es viele Organisationen gibt, die Ihnen anonyme Unterstützung in jeglichen Formen anbieten – haben Sie keine Scheu, den Schritt zu wagen, falls Sie merken, dass sich Ihr Spielverhalten riskant verändert.